Как использовать время для ходьбы в Apple Fitness+
Time to Walk — это функция для подписчиков Apple Fitness+, которая предлагает аудиоистории от влиятельных людей, которые пользователи Apple Watch могут слушать с AirPods или другими беспроводными наушниками во время ходьбы.
Во время эпизодов «Время идти» вы можете слушать рассказы гостей, слушать песни, которые они выбрали, и просматривать фотографии, которые имеют для них значение, на Apple Watch. Ниже объясняется, как работает Time to Walk и как извлечь из него максимальную пользу.
Что вам понадобится для времени на прогулку
- Apple Watch Series 3 или новее
- AirPods или другие наушники Bluetooth
- Абонемент Фитнес+
- Мобильная модель часов или соединение Wi-Fi
Эпизоды Time to Walk появляются в приложении «Тренировка» на Apple Watch Series 3 или новее. Эти эпизоды можно транслировать на моделях Apple Watch с сотовой связью или загружать на часы через соединение Wi-Fi.
Пока вы являетесь подписчиком Fitness+, пять последних серий загружаются автоматически, когда ваши Apple Watch заряжаются и подключаются к Wi-Fi, хотя имейте в виду, что количество серий Time to Walk, которые вы можете загрузить, будет зависеть от количества доступное хранилище на Apple Watch.
Хорошей новостью является то, что прослушанные вами выпуски автоматически удаляются, а новые загружаются по мере их выпуска, так что вам не нужно ничего делать, чтобы начать использовать эту функцию, но это не значит, что вы можете это сделать. t выбрать, какие эпизоды для загрузки. Вот как выбрать эпизоды Time to Walk вручную.
Как вручную загрузить эпизоды Time to Walk на Apple Watch
- На вашем iPhone запустите Фитнес приложение.
- Запустить центральный Фитнес+ вкладку внизу экрана.
- В разделе «Время идти» нажмите Показать все.
- Коснитесь эпизода, который хотите загрузить, затем коснитесь значка Добавлять кнопка.
Как начать эпизод Time to Walk
- Запустить Тренировка приложение на Apple Watch.
- Нажмите Время идти карточку, чтобы начать избранный эпизод, или коснитесь значка подменю кнопку в правом верхнем углу карты, чтобы открыть другие эпизоды.
- Нажмите “я” на карточке эпизода, чтобы узнать о нем больше, или просто коснитесь карточки, чтобы начать выпуск. (Обратите внимание, что эпизоды, на карточке которых отображается облако, необходимо будет загрузить через Wi-Fi или сотовую связь.)
Если GPS в ваших Apple Watch обнаружит какое-либо расстояние, пройденное во время эпизода Time to Walk, тренировка будет записана как прогулка на свежем воздухе. В противном случае это будет записано как прогулка в помещении.
Как и во время обычных тренировок, во время просмотра эпизода Time to Walk вы можете провести влево и заблокировать, завершить или приостановить тренировку. Точно так же вы можете провести вправо, чтобы приостановить звук или перейти вперед/назад в эпизоде или к следующей песне.
После завершения эпизода «Время идти» он будет автоматически удален с ваших Apple Watch. Если вы хотите удалить выпуск вручную, просто коснитесь значка Информация кнопку на тренировке, прокрутите вниз, затем коснитесь Удалять.
