Как начать тренировку Apple Watch со своим голосом

Apple упрощает отслеживание тренировок с помощью Apple Watch с помощью стандартного приложения Workout. Все, что вам нужно сделать, это открыть приложение, выбрать тип тренировки и нажать, чтобы начать. Но что делать, если у вас нет свободных рук? К счастью, Apple подумала и об этом.

В watchOS 8 и более поздних версиях можно начать тренировку, используя только свой голос. А в сочетании со звуковыми оповещениями ваши Apple Watch могут держать вас в курсе прогресса тренировки, даже не глядя на часы. Вот как это все работает.

Как начать тренировку Apple Watch без помощи рук

Убедитесь, что Поднимите, чтобы говорить опция включена в Настройки -> Сири на Apple Watch. В противном случае следующие шаги не будут работать.

1. Активируйте Siri с помощью Поднимите, чтобы говорить черта (поднять запястье к лицу).
2. Сообщите ‌Siri‌ тип тренировки, которую вы хотели бы начать, например, «Выйдите на 45-минутную пробежку на свежем воздухе».
3. Подождите, пока не появится трехсекундный обратный отсчет после того, как «Siri» подтвердит вашу тренировку.

Как получать звуковые оповещения о ходе тренировки

Приложение Apple Workout не ограничивается уведомлениями о прогрессе с помощью тактильного сигнала и оповещения на экране. Вы также можете проговаривать контрольные точки вслух, а также получать звуковые оповещения, когда вы закрываете кольца активности во время тренировки.

Все, что вам нужно сделать, это включить опцию «Голосовая обратная связь» и убедиться, что вы носите AirPods или другие беспроводные наушники. Чтобы включить голосовую обратную связь о ходе выполнения на Apple Watch, выполните следующие действия.

1. На Apple Watch откройте Настройки приложение.
2. Прокрутите вниз и коснитесь Тренировка.
3. Переключите переключатель рядом с Голосовая обратная связь поэтому он находится в зеленом положении ON.

Обратите внимание, что вы можете найти тот же переключатель голосовой обратной связи в приложении Watch на вашем iPhone в разделе «Тренировка».